とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2月27日(水)の記録

2月27日(水) 今日はそれなりに作業があり、暇を持て余すことはなかった。眠気も気にならない。 ただ、仕事の方は微妙に進んだ程度で、まだまだスッキリとはいかない。

2月26日(火)の記録

12月26日(火) 今日は珍しく1日暇だった。 とはいえ話は全く進んでいない。が、何か手を出せるものがあるわけでもなく...。 あまり気が休まらない。

2月25日(月)の記録

2月25日(月) 今日は一日中家でのんびり。 午後3時すぎあたりから軽くうたた寝。 明日からまた仕事だが、いろいろ難題があるので少々憂鬱だ。

2月24日(日)の記録

2月24日(日) 今日は晴れたので午後から自転車でお出かけ。 大した距離ではないが、ちょっとだけアップダウンがあったので、少々足がいい感じに疲れた。 明日は雨なので一日家にこもる予定。

2月23日(金)の記録

2月23日(金) 今日は祝日。昼までゆっくり寝た。 雨だったので外出せず、家でのんびり過ごす。 明後日はまた雨なので、明日外出する予定。 とりあえずこの3連休はのんびりしたい。

2月22日(木)の記録

2月22日(木) ゆるゆるやっている仕事だが、スケジュール的に厳しい感じになってきた。 と言っても自分が頑張ってどうにかなる話ではないので、どうしようもない。 自分はやるべきことをやるしかなくそれ以上のことはできないので、リカバリーもクソもない。 …

2月21日(水)の記録

2月21日(水) 今日も仕事が進まない、というか同じところで足踏みしている感じ。 いろいろ人間関係がめんどくさく、嫌になってきた。

2月20日(火)の記録

2月20日(火) 今日も進まない話のための資料作りに精を出す。 予想通り、まだまだ地に足がつかない状態。 なんだか辛い。

2月19日(月)の記録

2月19日(月) 今日から仕事。 相変わらず会議では何も決まらないどころか、少し戻った気すらしている。 イライラが募るばかり。

2月18日(日)の記録

2月18日(日) 今日は昼から散髪のために外出。 やたら暖かく、上着結構暑かった。 基本的にはのんびり過ごしている。明日からまた仕事、憂鬱だな。

2月17日(土)の記録

2月17日(土) 今日は午後からちょっとお出かけ。 思ったより暖かかった、というか上着が少々暑い感じだった。 とりあえず、今日のところはのんびりと穏やかな一日。

2月16日(金)の記録

2月16日(金) 最近、仕事で色々振り回されてる。それが原因で結構疲れた気がする。 とりあえず週末はゆっくりしたい。

2月15日(木)の記録

2月15日(木) 昨日一区切りついたので暇になるかと思ったら、全然そんなわけもなく。 今日も忙しく、夜になったらもう息切れしている。

2月14日(水)の記録

2月14日(水) 今日も忙しかった。 昨日発生したファイルサーバー不調は治っておらず、よくわからないがセカンダリーのアクセス先が設けられたことで、なんとか業務継続。 これまでやってきたテストの件、やっと片付いた。とはいえ、別の要件定義のけんが結構…

2月13日(火)の記録

2月13日(火) 今日はいつもより眠気は軽め。体調は良い。 ただファイルサーバーが不調で仕事にならない。サーバー管理者、しっかりしてくれ。

2月12日(月)の記録

2月12日(月) 今日は家でのんびり。 なんだか頭の一部(右上の方?)が時々痛む。ちょっと気になる。 明日からまた仕事だ。今週は1日少ないのだが、忙しそうな気がする。

2月11日(日)の記録

2月11日(日) 肩こりは一旦落ち着いた。が、胃の調子がイマイチ良くない。 今日は昼からお出かけ。色々あったが結構楽しかった。 あまり疲れていないが、ちょっとだけ頭痛っぽい気がする。結構冷えたし。 風邪に注意しとこ。

2月10日(土)の記録

2月10日(土) 昨日は集中して作業してたせいか、肩こりがひどく、朝起きてからもまだ治っていなかった。 とりあえず湿布は貼ってみたが治るのかどうか... 今日のところは割とのんびり過ごしている。 明日は午後からお出かけする予定。なので、明日ものんびり…

2月09日(金)の記録

2月09日(金) 今日は午前中通院して午後から作業。 今日も忙しかった。とりあえず、目下の作業はなんとか片付けた。 もう一方の作業が大きな課題にぶち当たったが、週明けからはそちらに集中できるようになりそうだ。 連休はゆっくり休みたい。

2月08日(木)の記録

2月08日(木) 今日も忙しかった。というか完全に時間が足りなさすぎる。 それに少々ムカついていて、真面目に頑張る気が起きない。 が、それでも明日の打ち合わせに向けて、少々頑張らないといけないのが辛い。

2月07日(水)の記録

2月07日(水) 今日は眠気が少なく調子は良かった。 仕事の方は相変わらず忙しい。ここ数日ちょっと頑張ればちょっとは楽になるはず。とりあえず体に気を付けつつ凌いでいこう。

2月06日(火)の記録

2月06日(火) 今日はなんだかやたら忙しかった。 結構疲れているのだが、やらないといけないことがいっぱいあってなかなか休めない。

2月05日(月)の記録

2月05日(月) 今日も午前中眠気がきつかったが、一応今日の仕事全体としてはなんとか体裁は保てた。 少しずつ仕事のペースを上げれそうな気がする。 あとは眠気対応をどうするか、簡単なようで簡単でなさそう(早く寝ても解決しないので)。

2月04日(日)の記録

2月04日(日) 昨日の風邪のせいで今日の昼過ぎまで鼻が痛かったが、その後薬を飲んでしばらくすると痛みもひいて風邪が治ったみたい。 仕事をちょっとずつやっているが、まだまだ先は長そう。体調を崩さないよう気を付けつつ先に進もう。

2月03日(土)の記録

2月03日(土) 先週注文していたメガネを取りに行った。 今まで遠近両用メガネだったのを、中近両用にしたところ、帰宅後ディスプレイの文字がくっきり見えるようになったので驚いた。今までの見え方が悪すぎたのに気がついていなかった。 それはそうと、なん…

2月02日(金)の記録

2月02日(金) 今日も眠気に負けてしまった。昼前が一番辛い。 仕事の方はなかなか波に乗れない感じ。頑張らないといけないのだが、やる気が出ない。やる気がなくてもどうにかしないといけないのだが、困ったもんだ。 とりあえず土日はゆっくり休みたい。

2月01日(木)の記録

2月01日(木) 今日は昨日より昼前の眠気がきつかった。 仕事の方は相変わらずあまり芳しくない。このままずるずるといってしまわないように気をつけよう。

1月31日(水)の記録

1月31日(水) 今日は昼前の眠気がきつかった。なかなか思うようにはいかないな。 仕事の方もイマイチ。どう動くべきなのか、またわからなくなった。 明日もどうすれば良いのか、悩ましい感じだ。

1月30日(火)の記録

1月30日(火) 今日も眠気は少なめで助かった。 仕事の方はぼちぼちといったところ。こちらもある意味順調といったところか。 明日もこの調子だと良いのだが...。

1月29日(月)の記録

1月29日(月) 今日は久しぶりに昼間の眠気が軽かった。 仕事の方は、結構いい感じにいろんなことが片付いてきた。 ぼちぼち、次の作業の方に意識を持っていかないと。