1月13日(金)
またまた１日サボってしまった。こまめな性格じゃないのが丸わかり。気にせずまとめ書きしよう。1/12 は 23:30 頃就寝。夜は
- 3:48
- 3:56
- 6:18
の３回、目が覚めた。3:56 にはトイレに行く。この時刻だと睡眠薬が相当効いているようで、布団からでて立つときに体が傾くわ、手すりなしでは階段をおりれないほどふらつくわ、で、結構大変。結局 10:30 に起床。
夕方に１時間散歩。
この日は 21:30 に就寝。
1月14日(土)
昨晩は予定通り就寝したが、
- 1:54
- 3:48
- 5:30-7:40 (この時間帯は眠れなかった)
というパターンで目が覚めた。今日は少し早めに 8:30 に起床。
午前中にメガネ修理に出かけ、帰りにミスドによってドーナツを買う。
夜に Bose AW-1D の CD-ROM ドライブ調整 (故障していたが、ピックアップ部の VR と思われるものを試行錯誤しながら調整したらめでたく復活した)。
で、本日の就寝時刻は、日付が変わって 1/15 1:15 頃の予定。
