とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月24日(火)の記録

1月24(火)

昨晩は夜遅くまで(1:30)起きていたので、今朝はやや遅め(9:30)に起床。夜中のメモには、

  • 6:30 夢の中で蛍光灯が割れる。

とだけなっていた。

今日は非常に寒く、昼から散歩に出たのだが寒さが身にしみる。ただ、うつのような辛さは特には感じなかった。天気がよく日光に当たったからだろうか。

本日は 21:30 に寝る予定。