2月23日(木)
昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。
- 03:27 トイレ。記憶なし。
- 04:39 記憶なし
夢の記憶がなかったのは、珍しい。とりわけぐっすり眠れたというわけでもないのに...。
今日は午前中に眠気が来てしまい、こたつに入った状態で1〜2時間ごろ寝(眠気とダルさがひどかった)。特に寒い日ではなかったが、午前中雨が降っていたことが気分に影響したのだろうか...。
午後からは、普通に散歩。雨はあがっており、散歩には支障なし。日が照っていたわけではないが、暖かかったので快適に散歩できた。
今日は少し夜ふかしをしてみたいので、23:00 就寝予定としておこう。
