とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

3月2日(金) の記録

3月2日(金)

昨晩は、予定通り 21:00 頃に就寝。夜中のメモは以下の通り。

  • 03:00 夢の記憶不明、トイレ。
  • 06:04 新幹線で(^-^)/の出張、自分の座席のちかくに鉄道マニアの子供。

今回、初めて顔文字がでてきた。だが意味不明。何の出張だったのか...。

朝 7:00 起床を目指しているがなかなかうまくいかない。なんとなく寝坊して起きたのは 7:30 頃。なんとかして安定させたいものだ。

天気はやや雨模様で午後からの散歩は傘を持って出た。途中足が痛くなってきたので少し早めに切り上げ。

今日は、遅くまで起きている予定 (23:30 頃就寝予定)。