とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

3月17日(土) の記録

3月17日(土)

昨晩は、予定通り 1:00 過ぎに就寝。遅く寝たにもかかわらず、途中の覚醒あり。夜中のメモは、以下の通り。

  • 05:21 2ch (長男) 集中できないので、こっちが怒りまくり

よくわからないけど、激しく怒っていたんだろうなぁ。

昨晩遅く寝たこともあり、今日はいつもより遅めで 9:00 起床。午後からの散歩は、いつもの調子でコートを着ていたので非常に暑く、少し汗をかいてしまった。

今日は、22:00 頃には寝る予定。