とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

6月6日(水) の記録

6月6日(水)

昨晩は、予定通り 23:00 頃に就寝。夜中のメモは以下の通り。

  • 02:29 御坊の海、波高くけっこう危険な海水浴、昼ご飯はカレー。
  • 05:04 自転車ツーリング、輪行

御坊は和歌山県の地名。自分の母方の故郷である。そこに自転車で行ったのだろうか。ちなみに、高校時代に一度だけ自転車で行ったことがある。その時は輪行せずひたすら走っていった。

今日はリワークはないかわりに、医者に行く日。朝7:00 に起きて朝食をとったみたものの、途中少し眠くなる時間があった。今週はどうも調子が良くない。

主治医の先生からは特に指摘もなく、いつもの調子だった。帰りには、梅田のジュンク堂で立ち読みというか座り読み(長時間)した。自分の好きな本を選び、長時間座席を占有して本を読む。しかも買わない。無料で(自分にとっては)楽しい時間を過ごせたと思う。

今日は 23:00 頃に就寝予定。