とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月04日(水) の記録

7月04日(水)

昨晩は、予定通り 23:00 頃に就寝。夜中のメモは以下の通り。

  • 05:45 YMO,TK コンサート「参加」「プロデュース」

TK って小室哲哉、だよな?プロデュースって書いてあるし。全く興味ないんだけど、どういう経緯で夢のなかにでてきたのだろうか...。

今日もリワーク。午後からストレッチをやったのだが、ちょっとだけ腕がつりそうになってしまった。無理をしてはいけない。

今日はなんとなく疲れていたのか、あまり寄り道もせず少し早めに帰宅。天気も雨っぽいということもあり、テンションがあがらない。無理をせず早めに寝ることにしよう。

今日は 22:00 に就寝する予定。