とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月16日(月) の記録

7月16日(月)

昨晩は 00:30 頃に就寝。

今日は祝日なので遅めの 9:30 頃に起床。昨晩の夜中のメモは無し。

午後からは、散歩がてら自転車で外出。どう考えても暑すぎる。自転車と言えども長時間走るとばててしまう。少々バテ気味な状態になってから休憩。エアコンのかかったところでのんびりと過ごす。体力が落ちてしまっているせいか、あまりいろんなところをうろつかず、のんびりと過ごす。本当は、来週に TOEIC の試験、再来週に Clojure Programming Reading お菓子会の準備、とやらなければならないことはたくさんあるのだが、まあ明日から本気だそう(こんなんでいいのか!)。

今日は 23:30 頃就寝予定。