とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月26日(木) の記録

7月26日(木)

昨晩は予定通り23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。

  • 02:52 暑さで目が覚める。
  • 05:28 航空母艦の武器の検討
  • 05:42 暑い

二番目のやつが意味不明だが、昨晩は確かに暑かった。窓を開けて寝たのだが、外気温があまり下がらなかったようだ。

今日もリワーク。Keynote による資料作り、と思ったのだが、Chapter3. で理解できていないところの把握と試行錯誤でおわってしまった。今晩から、長男の勉強の作戦を考えないといけないので、Chapter3 はギブアップすることにした。これで少しは気が楽になった。

今夜は、オリンピックサッカー男子、対スペイン戦があるが、体力を温存しておく必要があるので、見ずに寝る。今夜も昨晩同様23:00に就寝予定。