とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

5月19日(日) の記録

5月19日(日)

昨日は 22:30 に就寝。
夜中のメモは無し。

今日は午前中ゆっくりと寝て、10:30 頃に起床。午前中は特にやることもなく、午後から散歩。

今日は雨だったのであまり長時間外をうろうろせず、途中のフードコートで長時間休憩したり本屋に行ったり。休憩中にはそれとなく疲れが残っているのを感じてしまった。先週はいろいろあって忙しかったし、土曜日も半日と少し出社したし...疲れが残っていたのも当然かもしれない。

帰宅後は、昨日の趣味の作業の続き。GIS 関連の調べ物とか Blog 関係の作業とか。やりたいことはいっぱいだが、なんとなく集中力が出せない。まああくまで趣味なので無理はしない。

夜は、23:00 頃に就寝する予定。