とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

6月22日(土) の記録

6月22日(土)

昨日は 00:00 頃に就寝。

今日は土曜日。午前中はゆっくり横になって休む。今週一週間は、やや負荷が軽かったせいか、ぐったりするというほどでもなかった。

午前中は掃除、午後からちょっとだけプログラミングと散歩。夜はまたプログラミングの続きをする。どうしても仕事でやらないといけないプログラムがある。Excel VBA なので、全然やる気が起きない。でも少しずつやらないといけないことが見えてきた。今までぼんやりとしか見えていなかったので不安があったが、少しずつ安心感が増してきた。この調子で頑張っていこう。

今日は 23:00 に就寝する予定。