2013-07-14 7月13日(土)の記録 体調管理 * 7月13日(土) 昨日は 22:30 頃に就寝。今日は休日なので、11:00 頃に起床。 午前中は掃除とかして、午後から、自転車のパンク修理をした。明日、自転車で出かける用事があるので、治す必要があったからだ。事前に交換用にチューブを買っておいたので、作業自体は15分もかかっていないと思う。 それ以降は、あまり何かをするでもなく、ぼーっと過ごす。 明日は、用事があるので早めに起きる必要があるので、20:30 には就寝する予定。