とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月1日(木)の記録

* 8月1日(木)
 
昨日は 1:00 に就寝。

今日は朝から何やら体がおかしい。今までに経験したことのない体のだるさがきている。仕事には何とか支障が出ないように、頑張って集中したが、夕方ごろに限界がきた感じがする。結局、なんだかんだで、帰宅したのは21:00を回ってしまったが、ほとんど何もできず、な感じ。

普通はソファに座るのだが、今日はしばらくの間横たわっていた。

今日は23:00 に就寝。