とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月7日(水)の記録

* 8月7日(水)
 
昨日は 1:00 に就寝。

今日も睡眠は充分とれた感じ、体調は良好。

今日は、午後の社外での打ち合わせがあった。スタートが遅かったせいか、少ししんどい感じだったが、終わった頃には治っていたので、特に問題はない。

今日は、一緒に仕事をしているパートナーさんたちと飲み会。自分は睡眠薬を飲んでいるためお酒は飲まなかったが、仕事の話はほとんどすることなく、とても楽しい時間を過ごすことができてよかった。

今日は、ちょっとだけ夜更かしして、2:00 頃には寝る予定。