とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

9月21日(土)の記録

* 9月21日(土)

昨日は1:00に就寝。

今日は昼までゆっくり休んでいた。疲れがたまっていたので、それでも寝足りない感じ。

午後からは散歩に出かけた。歩き始めた時は、体がだるい感じだったが、徐々に足取りが軽くなって、回復してきた。

帰宅後、昨日やり残した仕事を始める。少しづつではあるが、先に進んでいる感じなので、この調子で頑張っていこう。

今日は 1:00 頃就寝する予定。