とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

11月02日(土)の記録

11月02日(土)

今日は休みなので午前中ゆっくり寝ていた。昨日までの疲れはほぼ回復。

本当は、今日はとある勉強会に参加する予定だったのだが、昨日の時点で参加をキャンセルしておいた。体力的に無理があるということと、仕事が少し残っているというのが理由。表面上は仕事のほうだけを理由にしておいた。体調不良でドタキャン、というのもちょっとしまらない感じなので。

仕事があるといいつつ、午後からは散歩に出かけた。仕事の中身については、散歩途中の休憩のときに、頭のなかで整理し iPhone でメモっておいて、帰宅後に処理する段取りにした。

あと散歩のついでで近くのダイエー内にあるユニクロで服を買った。

帰宅後は PC を立ち上げて、仕事関連の作業をする。体力的にまだしんどいみたいで、がっつり集中するのは無理っぽい感じだ。あまり集中しすぎないよう、ゆるい感じで作業をする。結局、目標地点には到達できずだが、まあ少しづつでも進めるようにしよう。

今日は作業のからみで夜更かし中。1:00 に就寝する予定。