とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

5月13日(火)の記録

5月13日(火)

今日は 7:30 に起床。完全に寝坊だ。しかも体がだるい。思い切って 10:00 出社にした。

午前中は眠気がきつかったので、体をならしながらウォーミングアップ的な感じで軽く仕事をする。昼休みに寝ようと試みるも今日は眠ることはできなかった。それでも午後からは持ち直して、夕方から夜にかけて調子が上がっていく感じ。どうも昼夜逆転に近づきつつある。

仕事のほうは、割り込み作業とかがはいり、思ったように進捗できず。ちょっとだけ粘って 22:30 頃に帰宅。0:30 に就寝。