とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月12日(土)の記録

7月12日(土)

今日はいつもの週末のように昼まで寝ていた。

午後から少し仕事をしてから散歩。さすがに疲れが残っている感じがする。歩く速度も速くなく、体もだるい。それに仕事が結構なボリューム残っていることを考えると、落ち着いた感じで散歩できる感じではない。

夜にまた作業再開。集中して作業ができて良い。特に家族が寝静まってからの静かな環境での作業は心も落ち着いて作業も捗る。が、夜遅くまで作業できるのは、金曜と土曜の夜しかない(日曜の夜はできれば早く寝たい)。

今日は 3:00 頃に就寝する予定。