とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月22日(火)の記録

8月22日(火)

今日は会社は休み。休みをいれておいて本当に良かった。午前中いっぱい寝ていたのだが、からだのあちこちが筋肉痛だ。

午後から散歩に出かけた。不快指数はどう考えても大阪のほうがシンガポールより高い。やたら蒸し暑い。途中の休憩中にかるくうとうとしてしまった。

昨日の帰りの飛行機に、iPhone の lightning ケーブルを忘れてしまったことに気がついた。今日のところは充電の手段が一応あるのだが、また調達しないといけない。

明日は午前中に通院、午後から会社だ。半日なのであまりがっつり仕事できるわけではなさそうだ。まずはリハビリみたいな感じ、か。