とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

3月19日(月)の記録

3月19日(月)

昨日は遅くまで仕事だったので、すこしゆっくり目の 9:30 出社。

眠気はないが時折体がだるく、仕事の方も調子は良くない。ただスケジュール的には余裕があるので、大きく問題になることはない。こういう状態、なんだか嫌だ。

明日もこのままいくと、仕事的には暇な感じになってしまう。ちょっと工夫をしないと、気分的にもよろしくない感じになりそうなので、何か対策を考えないと。