とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

4月07日(日)の記録

4月07日(日)

昨日は調子が良いと書いたばっかりなのに、一転して今日はひどい状況。というのも、昨日の夜寝る前に、薬を飲むのを忘れて寝てしまった。寝始めのころに気がついたのだがそのまま寝てしまったのが間違い。夜中何度も目が覚めてしまい、また昼間もずっと症状がひどかった頃の状態に近かった。

午後から選挙の投票に出かけて、あまりぶらぶらせずに帰ってきた。16:00 頃には布団に入って昼寝。晩ごはんの頃になんとか回復した、と思いたい。

連休中にロヒプノールを抜く実験をするのだが、夜中に中途半端に目覚めてしまう症状が出たら要注意、ということで覚えておこう。