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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月22日(月)の記録

8月22日(月)

出勤途中は特に気にならなかったが、仕事を始めてしばらくしてから、少しずつ気分が悪くなってきた。体がだるい。手を動かしたくないし、考えたくもない、ということで仕事にならず、11:00頃から会議室で横になっていた。

午後になってもあまり回復はせず、考えずにできるような単純作業で溜まっていたことを淡々とかるくこなして、無理をせずガチの定時退社。無理に頑張ってこじらせるより、戦術的撤退をきめるほうがよっぽど良い。

帰宅後、本当はいろいろやりたいことがあったが、やりたいというより休みたい気持ちのほうが強く、しばらくボーッとしてから就寝。

気がついたら、オリンピックが終わっていた(閉会式見逃したのでまたネットで見るようにしよう)。