とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月17日(金)の記録

1月17日(金) 今日も相変わらず眠気に負けてしまった。昼まで眠たくて仕事が進まない。 午後からはなんとか調子を取り戻して、今日のタスクは順調に完了。 週末になったので、3Dプリンタ作業を効率よく片付けていくために、簡単にでもいいから計画を立てよう…

1月16日(木)の記録

1月16日(木) 今日も午前中は全然ダメ。仕事はあまり進まず。 午後になってからようやくスイッチが入り、15時くらいに作業中のタスクが完了した。これでひとまずは落ち着ける。 とはいえ次の作業をさっさと始めないと、遅れを取り戻すためには必要だ。まだ残…

1月15日(水)の記録

1月15日(水) 今日も午前中眠気がきつく、気分が悪い状態が続いた。 午後から挽回したのだが、それでも今日完了させたかったタスクがあと少しのところで完了できず。あとはエビデンスの整理作業だけ(それが一番めんどくさい&やりたくない)。 今日も早めに…

1月14日(火)の記録

1月14日(火) 今日は午前中眠気がきつかった。週末ゆっくり休んだはずなのに、昨晩眠りが浅かったのか。 仕事のほうは、スローペースながら感覚を取り戻しつつある。今やっている作業は明日片付くと思う。 帰り際に、日本橋に立ち寄って、3Dプリンタ関連で必…

1月13日(月)の記録

1月13日(月) 今日も昼から3Dプリンタ作業。 昨日出力していた、印刷物冷却ファンのダクトを設置(交換)。ファンをヘッドの後ろに持ってきたことにより、印刷中のヘッドが丸見えになって良い。その後ちょっとしたミスでヘッドパーツの一部(ネジのある箇所)…

1月12日(日)の記録

1月12日(日) 今日も昼から3Dプリンタ作業。 Z軸のとある調整ネジを安定化させる部品、昨日出力していたのでそれをインストールしようとしたが、あまりにも固くてペンチとかドライバとか使ってなんとかなったものの、スチールの筐体に少し傷をつけてしまった…

1月11日(土)の記録

1月11日(土) 今日は昼までゆっくり寝た。今週ずっと体調がいまいちだったのだが、だいぶすっきりした気がする。 午後から3Dプリンタ作業。造形物冷却ファン用ダクトを先日印刷していたので、交換しようとした。が、いろいろめんどくさいことが発覚したので、…

1月10日(金)の記録

1月10日(金) 今日も体調が良くない。午前中眠気がきつく、午後からもあまり回復しない。 仕事はスローペースで、相変わらずタスクが完結できないままだ。今日のところはもう諦めて、週末に体調を回復して来週頑張る。

1月9日(木)の記録

1月9日(木) 今日は体調は昨日よりはマシになっていた。とはいえ万全とは言い難い。 仕事のほうは、スローペースで少しだけやって、その他の時間は emacs 設定に費やした。use-package を全廃、leaf.el に移行、ついでに init-loader もやめにした。まだ微妙…

1月8日(水)の記録

1月8日(水) 今日は朝から大雨&暴風だったので、出発を少し遅らせた。 体調は今ひとつなままだ。今日は眠気はなかったのだが、ちょっと油断すると気分が悪くなる。割り込み作業が入ったのでそれなりに忙しかった。 昨日に引き続き emacs の設定見直し継続中…

1月7日(火)の記録

1月7日(火) 今日は朝イチで通院し、10:30頃に出社。 体調は今ひとつで、眠気が少しと、なんとなく体がだるい気がする。仕事のほうは、急ぎでの調査だけやって、あとは emacs 設定見直しの続きだけしてから退社。今日もまともにアウトプットできなかった。 em…

1月6日(月)の記録

1月6日(月) 今日から会社。午前中の眠気は少しきつめで、時折意識が飛びそうになった。 仕事のほうは、年末に作業を残してしまったタスクをさっさと片付けたあとは、emacs の設定見直しにはまってしまった。本業そっちのけ、ではあるが、体調が良くなかった…

1月5日(日)の記録

1月5日(日) 今日で年末年始休暇は終わりだが、相変わらず昼まで寝て午後から動き出すパターンの生活をしている。 いつものように3Dプリンタ作業。昨日の晩から、RasPi3 にセットアップした OctoPrint 経由で出力している。Mac 上の Cura から直接出力できて…

1月4日(土)の記録

1月4日(土) 今日も昼まで寝て、午後から3Dプリンタ作業。 昨日、ノズルが完全に詰まってしまったので、ホットエンド毎交換した。ANYCUBIC i3 Mega は、予備のホットエンドが付いていたので助かる。交換してみると、ノズル先端がPLAでビッチリ塞がっている。…

1月3日(金)の記録

1月3日(金) 今日も昼までゆっくり寝て、午後から3Dプリンタ作業と外出。 3Dプリンタのほうは、相変わらず出力が不安定。まずいケースはいつもベッドのレベリング不良と決まっている。最初のレイヤー印刷中を見れば、隙間が無さすぎてフィラメントがほとんど…

1月2日(木)の記録

1月2日(木) 今日も昼までゆっくり寝た。そろそろ冬休みボケになりそうだ。 相変わらず3Dプリンタと格闘中。今日はエクストルーダの位置を微妙に変更したのと、リトラクトのパラメータを少し下げた。これでだいぶ糸引きがなくなったように思う。とはいえまだ…

1月1日(水)の記録

1月1日(水) 今日から2020年。といってもあまりいつもと変わることなく、昼まで寝て、午後から初詣に出かけたくらいで、生活パターンはあまり変わらない。 帰宅後ずっと3Dプリンタの調整というか印刷パラメータの最適値を探る作業をしている。いろいろ試して…

12月31日(火)の記録

12月31日(火) 今日も昼まで寝て、午後から自転車の整備というかチェック(空気入れたり、その他もろもろ)をして、そのあとは3Dプリンタ作業。ヒートベッドのネジの掛かり具合が悪そうだったので、手持ちのナイロンワッシャをかましてみた。少し高さが高すぎ…

12月30日(月)の記録

12月30日(月) 今日も昼までゆっくり寝た。昨日の不調は無事回復。 昨日調達していた titan extruder を組み立てて、3Dプリンタに実装というか今のやつと置き換えた。titan extruder とはフィラメントの送出レートが異なる(ギアで減速している)ため、ファー…

12月29日(日)の記録

12月29日(日) 今日は昼まで寝て、午後からは少し3Dプリンタ作業。昨晩薬を飲み忘れたまま寝てしまって体調を崩してしまい、何もする気になれず、夕方から少し布団で寝てしまった。 やらないといけないこと、は一つだけあるのだが、今日は失敗しそうだからや…

12月28日(土)の記録

12月28日(土) 今日は昼まで寝て、昼から外出。スーツをクリーニングに出して、そのあと歯医者に行く。前回より綺麗に歯磨きできていたとのころ。とはいえ、まだ歯ぐきから少し出血があったので、来月また行く必要がある。 サブタスク関連のちょっとした作業…

12月27日(金)の記録

12月27日(金) 今日も朝の眠さから通勤がしんどかった。会社に着いてからはあまり支障なし。 仕事のほうは、タスク1つが微妙なところで残ってしまった。おそらくあと30分ほどでコンプリートできそうな感じだったが、周りがなんとなく年末の雰囲気になりその雰…

12月26日(木)の記録

12月26日(木) 今日は朝から眠気がきつく、少し遅れて出社。午前中ずっと集中できない感じ。 スケジュール的に問題ない状況なので、本業半分、調べ物半分、といった感じで時間を過ごす。今日きれいに完結したタスクはないが、明日には仕上げないと。 明日で仕…

12月25日(水)の記録

12月25日(水) 昨晩はゆっくり熟睡できたようだ。朝から眠気もなく調子が良い。 仕事のほうも順調で、タスクを1つ片付けて、少し時間に余裕ができた。サブタスクではないが、ちょっとやらないといけないことがあり、久しぶりに Firebase の環境を作っている。…

12月24日(火)の記録

12月24日(火) 昨晩の酒が抜けきっていなかったのか、朝少し寝坊してしまった。ついでに体がだるい。 それでも仕事のほうは順調に進んで、予定どおりタスクを一つ片付けた。明日もう一つ片付ければ、今年やる予定のタスクは一応終わる。残りの時間は来年のタ…

12月23日(月)の記録

12月23日(月) 昨晩はあまりよく眠れなかった。夜中に一度目が覚めたとき、なぜか汗をかいていた。 それでも仕事のほうはわりと順調で、先週とりこぼした作業はきっちり片付いた。片付いた時刻が15:30頃、と中途半端な時間だったため、そのあと定時まであまり…

12月22日(日)の記録

12月22日(日) 今日も昼までゆっくり休んで、午後からは3Dプリンタ関連作業。といっても出力するだけ。昨日の時点では外出するつもりだったが、雨が降ってきたので取りやめた。いくつか試行錯誤しながらの作業。まだ出力が安定しない、というか思った精度に出…

12月21日(土)の記録

12月21日(土) 今日は午前中はゆっくり寝て、午後は散歩。家でごろごろしたい気もあったが、少しでも体を動かしておいた方が良いと思い、思い切って外に出た。思い切らないと外に出れないほど、怠け癖がついてしまっている。 散歩の途中で自宅プリンタのイン…

12月20日(金)の記録

12月20日(金) 今日は昨日と違い朝の眠気は感じなかった。 仕事のほうはお陰さまでずいぶん捗って、週明け月曜日に片付く予定の作業が、あと残り少しだけになった。かなり集中して作業したので、結構疲れた。 火曜日に修理に出した MacBook が、修理から返っ…

12月19日(木)の記録

12月19日(木) 今日は午前中眠気が強く、午前中はあまり仕事にならず。 午後から調子が戻ってきて、午前中の分も挽回する勢いで仕事できた。ただ、今の作業ボリュームがでかいので、今日中には片付かなかった。まだ見通しが立ったとまではいえないので、明日…