とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

体調管理

6月24日(月)の記録

6月24日(月) 今日も体調は良い。いつもより1本はやい電車で会社に着いた。 ただ、午前中少しだけ眠気に襲われたが、仕事には支障なし。仕事の方は、先週時間切れで中途半端になっていた不具合調査の件、無事片付いた。ただ影響範囲が大きいようなので、明日…

6月23日(日)の記録

6月23日(日) 今日も昼までゆっくり寝たのだが、午後どうしても眠気がきてしまった。昨日よりもしんどい。ゆっくり眠れているはずなので、原因は不明。 昨日から今日にかけて、CircleCI と Docker について調べているというか触っている。あまり深入りしたく…

6月22日(土)の記録

6月22日(土) 今日は昼までゆっくり寝た。ゆっくり寝たのにどうにも眠い。外が暑そうだったので外出せず家で昼寝。ふとんではなく床でごろごろしながら、いつのまにかがっつり寝ていた。たぶん1時間程だったと思うのだが、結構長時間寝た気になった。 特に急…

6月21日(金)の記録

6月21日(金) 今日も体調は良い。今週後半は随分安定していた気がするが、夜寝る時間も早かったので当然かもしれない。 仕事は、午前中はいつも通りで、午後から別の客先に移動。ちょっとした納品の儀式の立会い、なのだが、少し致命的ではない不具合が発覚し…

6月20日(木)の記録

6月20日(木) 今日も体調は良い。時間に余裕を持って会社に到着し、出だしは好調。午前中の眠気もない。 朝一でとある急ぎの作業が降ってわいてきたので、今日は一日かけてその対応をした。他にも調査が1件あったが、こちらの方は今日は完了出来ず明日以降引…

6月19日(水)の記録

6月19日(水) 今日は午前中の眠気はなく、体調はいい感じ。 ただ、仕事の方は落ち着いていて、というか手が空いた状態。自分で課題を見つけながら何をしようか考え中。忙しくなった時にはできないようなことをやろうと思っている。 iPad、毎日触っているが、…

6月18日(火)の記録

6月18日(火) 今朝はあまり眠気もなくすっきりした感じで起きれた。朝一で納品(正確には納品物の差し替え)に出向く。とくに問題もなく30分足らずで用事は済んだ。 そのままいつもの客先に移動、予定通り11時に出社。仕事としてはとくに急ぎの仕事もなく、落…

6月17日(月)の記録

6月17日(月) 今日はちゃんと起きれて会社にも定刻通り着いたのだが、午前中時折眠気に襲われた。昨日ロヒプノールを飲んでいるのである程度は仕方ないが、体調をなんとか安定させたいところ。 仕事(本業)のほうは、結構暇になった。先週までやっていた作業…

6月16日(日)の記録

6月16日(日) 今日も昼までゆっくり寝た。 午後からサブタスクをやろうとしたが、どうにも眠気がきつくて、昼から夕方までうたた寝状態で何も進まなかった。夕食後少しだけ作業を進めて今日のところは終わり。 明日は本業半分でサブタスクのほうの納品準備だ…

6月15日(土)の記録

6月15日(土)の記録 今日は昼までゆっくり寝た。昨日寝不足がきつかったので、がっつり寝たらすっきりした。 外出はせず、サブタスクの件を片付けようとぼちぼち作業を始める。大した作業じゃないのだが、のんびりやってたら結構時間がかかってしまった。 空…

6月14日(金)の記録

6月14日(金) 結局、昨晩は4時に寝た。納品物のDVDを2枚、作るだけなのにトータルで10時間以上かかってしまった。 納品自体は無事受け取ってもらったのだが、早速手直しが入ることになった。受取拒否にはならなかったので良しとしよう。来週火曜日にもう一度…

6月13日(木)の記録

6月13日(木) 納品用CDの作成(というかレーベル印刷)にアホほど手こずってる。勘弁してほしい。

6月12日(水)の記録

6月12日(水) 今日は行きの電車で寝過ごしてしまった。痛恨のタイムロスで予定より少し遅めの出社となった。仕事のほうは、手が空いている状態だったのでサブタスクの方を片付けた。片付けた、完了した、と思ったが、夕方に確認してみると、考慮漏れが少しあ…

6月11日(火)の記録

6月11日(火) 昨晩はよく眠れたはずなのに、今日の午前中眠気がきつかった。意識が飛びそうな飛ばないような、ぎりぎりの感じだった。 仕事のほうは、予定していたタスクは消化し、余力でサブタスクの作業をしていた。明日からの本業のほうの作業は未定、空き…

6月10日(月)の記録

6月10日(月) 今日はサブタスクのほうの納品日で、納品物の確認を軽くしてもらったのだが、残念ながら不具合が見つかってしまった。借用して開発したハードについては問題なく動作しているのだが、別のハードだと挙動が安定しない。結局今日のところは一旦持…

6月09日(日)の記録

6月09日(日) 今日は昼までゆっくり寝た。 昼から、選挙に行き、そのまま事務所に出向いてサブタスクの納品物のDVDへの書き込みとドキュメントの印刷を行った。帰りに、自宅プリンタの不要なインクカートリッジを回収ボックスに捨てに行った。なんだかんだで…

6月08日(土)の記録

6月08日(土) 今日は通院日だったのだが、完全に寝坊してしまい行けなかった。これで薬が切れてしまうのが確定した。土日をどうにかやり過ごして月曜日に医者に行こう。 サブタスクの件、ソースの微修正をしてリリース版を作成した。一通り動作確認してOKとな…

6月07日(金)の記録

6月07日(金) 昨晩は4時まで粘ったが作業を完了できず。朝はなんとかきちんと起きることができ、普通に会社に行けた。 本業のほうは昨日の時点で片付いていたので、今日は朝からサブタスクに集中。ドキュメント作成なのだが、午前中でほぼ完了、午後に手直し…

6月06日(木)の記録

6月06日(木) 昨日やり残していた作業は、見込み通り午前中で片付けた。残りの午後の時間、サブタスクの作業に集中。マニュアル作成なのだが、内容についてはほぼ書き終えた。ただ体裁が今ひとつというか見るに堪えない状態なので、これをなんとかしないとい…

6月05日(水)の記録

6月05日(水) 昨晩遅めに寝たので、やはり朝から眠気がきつかった。 仕事の方は、今日中に仕上げる予定の作業が間に合わず、明日午前中で片付くレベルで残してしまった。かなり集中して頑張ったのに残念だ。 サブタスクのほうは、取説を昨晩仕上げるつもりが…

6月04日(火)の記録

6月04日(火) 昨日もロヒプノールを1錠飲んで寝たので、少し眠気がきつい。午前中はペースがあがらない。 午後から頑張ってペースを上げたのだが、今日中にキリの良いところまで行きつけなかった。少し明日に作業を残してしまった。明日は明日で忙しいはずな…

6月03日(月)の記録

6月03日(月) 昨晩はロヒプノールを1錠飲んで寝た。通常だと半分に割ったものを飲んでいたので、いつもより眠気が強く午前中意識が飛びそうになった。 仕事の方は、順調とは言えないまでもそれなりに作業が進んだ。まだ残作業が結構あるので、油断はできない。…

6月02日(日)の記録

6月02日(日) 今日も昼までゆっくり寝た。 サブタスクの方を進めないといけないので外出はしなかったが、昼間の眠気がきつかったので軽く昼寝をして、それから少しコードを修正。これ以上は大きくはいじらないつもりだが、これからマニュアル作成の過程でなに…

6月01日(土)の記録

6月01日(土) 今日はいつものように昼までゆっくり寝た。 サブタスクの件が気にはなるが、気晴らしに散歩に出かけた。途中の休憩時に少し眠気が来てしまったが、体調そのものは良い。 まだiPadを触り始めて間もないので、いろんなことが新鮮に感じる。iPadで…

5月31日(金)の記録

5月31日(金) 昨晩もロヒプノールを飲まなかったが、きつい眠気はなかった。ただなんとなく体がだるい感じがして、仕事に対してあまり気合が入らない。今日中にとある作業を片付けてしまう予定だったのだが、間に合わず。まだ余裕があるので問題は無いのだが…

5月30日(木)の記録

5月30日(木) 昨晩はロヒプノールを飲まなかったが、今日は体調は良い。午前中の眠気もなかった。仕事の方は、どうしてもやる気がでない。なかなか困ったもんだ。今日中にツールを作ろうと思っていたが、作業が残ってしまった。明日にはできると思うが、明日…

5月29日(水)の記録

5月29日(水) 体調は今日もまずまず、午前中の眠気もない。ただ、仕事のペースは相変わらず今ひとつ。ある意味現実逃避的にツールを作り始めたのだが、これはこれでなかなかペースが上がらない。久しぶりに Clojure で書いているのだが、いろいろ忘れているの…

5月28日(火)の記録

5月28日(火) 昨晩はゆっくり眠れたのだが、少し頭痛がしたので、午前中は事務所でゆるく休憩して午後から客先に行った。仕事のほうは、相変わらずペースが上がらない。作業がめんどくさいので、ツールを作ろうかと考え中。というか作らないとしんどすぎるこ…

5月27日(月)の記録

5月27日(月) 昨晩寝始めのころはすごく暑くなかなか寝苦しかったのだが、朝起きたところちゃんと眠れてたようだ。午前中の眠気も特になし。ただ仕事の方は、今ひとつ波に乗れない感じで、思ったように集中できない。スケジュール的には余裕があるので、今日…

5月26日(日)の記録

5月26日(日) 今日は10時半ころに起床。11時頃から、自宅のTV環境のちょっとした工事を行うことになりその対応。今まで、eo光TVのチューナーをレンタルしていたのだが、BSパススルーの工事をしてチューナーを撤去してもらった。これでTV/レコーダーから直接BS…