とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧

12月31日の記録

12月31日 もう大晦日。昨日、ぎっくり腰になってしまい辛い。それはさておき、一年を振り返ってみたい。 メンタル面での体調はまずまず、といったところ。普段は何も感じないが、時折職場で孤独感を感じることがあり、その状況下だと落ち込んでしまう。 夕方…

12月27日の記録

12月27日 ずいぶん長い間放置してしまった。前の記事が 9/27 なので3ヶ月ぶりの更新となる。いろいろと仕事がいそがしかったというのがまあ言い訳程度の理由だ。ちょっとした危機的状況から脱出するために、パワーをかけて仕事をしたり、また落ち着いた時に…