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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

11月14日(月)の記録

11月14日(月)

今日は家でがっつり寝坊してしまい、会社には10:00頃に到着。週の頭でこのパターンは久しぶりかもしれない。

気持ちの方は相変わらず落ち着かない感じで、必然的に仕事もはかどらない。慌てず、落ち着いて、必要最小限のことはやりつつ、自分自身のことを見つめ直す必要がある。結構深刻な状態、だ。