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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2月12日(日)の記録

体調管理

2月12日(日)

今日も昼過ぎまで寝ていた。10:00頃に一度起きようかと思ったが寒すぎたので二度寝。結局12:30頃に起床。

午後から外出したが、やはり寒い。積極的に動き回る気になれず、散髪だけやってから帰宅、といった感じ。

帰宅後もなんだかテンションが上がらない。こんなときは無理せずボーッとしてみるしかない。とはいいつつ、今日のアメトーークの相撲好き芸人の回は非常に面白かった。テレビ番組を見てこんなにテンションが上がるのは久しぶりかもしれない。

明日からまた会社だ。ここしばらく調子が今ひとつなので、早めに寝ることにする。