とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

10月06日(土) の記録

10月06日(土)

昨日は 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。

  • 05:28 トイレ。

今日も夢の記述なし。

今日は休日なので 8:30 頃に起床。体調としてはまずまず良い(気分・体調は 60/60 位)。ちょっと回復したかも。

午前中は掃除をしたくらいでまったり過ごして、午後から自転車で出かけた。夕方戻ってくる時間に少し雨が降ってきた。家につく直前(200m 位手前)で、前輪がパンクした。この自転車で始めてのパンク。しょうがないので自転車を押しながら帰宅。家の近くで本当に良かった。修理は明日しよう。

夜、久しぶりに一人の時間帯がつくれたので、工作とか整理とかいろいろやる予定。今日はおそらく 25:00 頃に寝る予定。