とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

5月15日(水) の記録

5月15日(水)

昨日は 24:00 に就寝。
夜中のメモは無し。

今日もまた 6:00 に目が覚めた。リズムが狂い始めた感じがする。実際、通勤途中はややしんどい感じがする。

今日もまた昨日から引き続き同じ仕事だ。基本は人に指示を出すだけ。ただ、自分の手を離れて作業指示をだすというのは難しい。自分の手で作業をしているのなら引っかからないようなちょっとした罠に2度程引っかかった。人に仕事をお願いするときは、そういう罠を事前にいかに見通せるか、が重要なのだが、まだ自分自身では作業を依頼することに慣れていないのでなかなかうまくいかないのだ。結局、今日は退社時刻が 22:00 になってしまった。

帰宅後はとくに何かをするという意欲もわかず、24:00 に寝る予定。