とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

12月31日(日)の記録

12月31日(日)

今日は昼まで寝て午後から散歩。

とうとう今年も終わりだ。いろんなことがあったが、振り返ってみて自分が成長したのかどうなのか、ちょっと考えてみる。成長はしているのだろうけど、周りの変化に対応できる力があるのかと言われると、少し自信がない。とはいえ尻込みしていても仕方ないので、来年も頑張って生きていこう。

12月30日(土)の記録

12月30日(土)

今日から冬休み。昼までゆっくり寝た。

昨日深夜まで、Clojure/Script のアプリでどはまりしてしまい、その続きを午後からまたやり始めた。いろいろ大騒ぎしたあげく、結局ちょっとしたことだったので、なんだか無駄が多いような、勉強になったような。

今日は結局外出していない。全く運動していないので体には良くないのだろうなぁ。明日はがんばって散歩に出かけよう。

12月29日(金)の記録

12月29日(金)

体調は少し戻ったようだ。胃のムカツキはない。ただ少し寝坊をしてしまい 9:30 出社。

今日は今年の仕事納めだ。といっても多くの人は昨日が仕事納めだったようで、出勤が楽だったし、会社も人が少ないこともあり、日中わりと調子が良い。

今年も残すところあと2日。冬休み中に何を学ぶか、考えてみよう。ちゃんと吸収できるかはさておき、とりあえず何か手を出してみる、というのは楽しいはずだ。

12月28日(木)の記録

12月28日(木)

今朝はあまりにも胃の調子が悪く、11時に出社。

仕事中もずっと胃もたれした感覚が続いて、あまり仕事にならなかった。

帰宅途中にようやくもとに戻った気がする。今後の飲み会は注意しないとだめだな。

12月27日(水)の記録

12月27日(水)

昨晩少し夜更かししてしまい、今日は10時出社。仕事の方は淡々と、よくも悪くもない感じ。

夜には会社の忘年会に行った。加減を間違えて食べすぎたせいで、体がかなりやばい状態になってしまった。胃が半端なくむかついて吐きたいけど吐けない状態が続き、体中から脂汗が。会話もままならない状態だったのでしばらく休憩。休憩できたおかげでなんとか無事帰宅。

今日は52歳の誕生日だ。ええとししたおっさんが、加減もしらず何やってんだか。次からは気をつけよう。

12月26日(火)の記録

12月26日(火)

体調は良かったが電車が少し遅れたため、9時すぎに会社に到着。今日は障害対応とか月イチで行っている作業とかで結構体力を持っていかれた。

仕事の方は、もう諦め気味だ。どう考えてもきりが悪い状態で年越ししそうだ。開き直っていろいろ脱線しながら、いつもとおなじ時間帯で帰宅。最近は帰宅する頃に体調があまり良くない。胃腸が弱っているようだ。年末年始でどうにか復活したいところだ。

12月25日(月)の記録

12月25日(月)

今日は体調はまずまず。午前中意識が飛ぶこともなかった。

仕事的にはあまり順調ではない。なんとなくだがタスクを中途半端にもったまま年越ししてしまいそうだ。切りの良いところで年越ししたいところなのだが...。がんばってみる、か。