とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

体調管理

今日は午前中結構しんどいというか、昨晩眠りが浅かった感じだ。
仕事の方は今の所余裕があるので、ゆっくり無理をせずという感じでやっている。が、それなりにペースアップしないと、そのうちヤバくなるのはいつものことなので、心には留めておこう。

体調管理

今日もいい感じに仕事が進んだ。
最近、睡眠導入剤を飲まずに寝ているが、なんとか体調を保てている。この調子で薬を断ちたい。

体調管理

今日も体調はまあまあ良い。
ただ、昼前に少し眠くなってしまった。
仕事の方はぼちぼちいい感じに進んでいる。ただ、先日リリース（確認待ち）だったやつの指摘がいくつか上がってきたので、明日はそれをサクッと片付ける予定。

体調管理

朝は体調良かったのだが、夕方になるにつれ血圧的にやばい感じになってきた。
そろそろいろんな意味で気をつけないといけなくなってきたのかもしれない。

体調管理

今日から次の作業に入るのだが、今日のところはまだ仕込み段階。
体調は意外に悪くない。いつもなら午前中眠気がキツくなるのだが今日はそんな感じではない。

体調管理

今日は昼までゆっくり寝た。
仕事はせずのんびり。自転車関係の YouTube をみたりしている。
明日からまた仕事だ。先週リリースした分になんらかのリアクションがあるだろうが、あまりいっぱいこられても困る。ちょっとドキドキだ。

体調管理

今日は久々のオフ。仕事をせずのんびりしている。
散髪のために外出したが、ぼちぼち暑い季節になってきた。季節の変わり目なせいか、なんとなくだるい。