4月20日(金) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 02:31 メモを取ることはできなかったので、何の夢を見ていたのかは不明。ただ昨日のようにあうあう叫んでいたようなことはない。今朝も 7:00 に起床。最近起床リズムはきちんと取れる…