とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2019-05-15から1日間の記事一覧

5月15日(水)の記録

5月15日(水) 昨晩ロヒプノールを飲んだので、夜はきちんと眠れた。のだが、午前中の眠気がきつかった。睡眠のリズムが狂ってしまったのかもしれない。仕事のほうは、あまり順調ではないが、スケジュールに余裕があるので、気分転換がてら環境まわりの整備を…