とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2019-12-08から1日間の記事一覧

12月08日(日)の記録

12月08日(日) 今日も午前中はゆっくり寝て、午後から外出。詳しくは書かないがいろいろ動いたので結構疲れた。久しぶりに人が多いところに行ったので、メンタルがヤバかった時期の感覚に襲われそうになったが、なんとか無事帰ってこれた。 サブタスクのほう…