とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

5月1日(木)の記録

5月1日(木)

今日は会社としては休日だが、仕事がたくさんあるので出社。油断して電車の中で軽く寝てしまい 9:30 に出社。休日出社にもかかわらず出てきている人がそれなりに多い。

今日は体のだるさがひどく、というかテンションがあがらず、うとうとする場面も何度かあった。頭がスッキリしてきたのは夕方になってからだ。回復してからはまずまずといったところで、作業もそれなりに捗っている。ただ急ぎでやらなければならない課題が多く、休日でリカバリーをかけないと間に合いそうにない。

今日は 22:00 に帰宅。0:00 に就寝。