とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

12月10日(日)の記録

12月10日(日)

今日は昼までゆっくり休む。なんかいい具合に疲れがとれた気がする。

昨日のうちにアドベントカレンダーの記事を仕上げていたのがよかった。

午後からは散歩に出かけた。でも途中で少し眠くなってしまったので、やはり油断はできない。明日から会社なので、今日は早めに寝ることにしよう。

12月09日(土)の記録

12月09日(土)

今日は通院日。午前中から出かけた。やはり眠気はきつかった。

午後はぶらぶら散歩しながら夕方に帰宅。散歩途中で少しうとうとしたので、夕方以降は少し楽になった。

夜はアドベントカレンダーの記事を書いている。内容的には薄いかも、だけど、今夜中には片付きそうだ。

12月08日(金)の記録

12月08日(金)

今日は久しぶりに定時出社。午前中は相変わらず眠気がきつい。

テンション低めだがツール作成とその他にも作業があったので、なんとなく仕事をした気になった。

帰りに久しぶりに飲みに行った。少し飲みすぎたが楽しい時間を過ごすことができて良かった。

12月07日(木)の記録

12月07日(木)

今朝も体調良くない。眠気とだるさに勝てず、9:30出社。午前中何度か意識が飛んでしまう。

午後もあまり集中できない。意図的にペースを落として、間違いのないよう慎重に仕事を進めた。大して進捗はないが手戻りがないので良しとしよう。

最近こんなことが多い。たぶん明日も同じだと思う。今週は仕方がない、諦めて来週からがんばろう。

12月06日(水)の記録

12月06日(水)

今朝あまりにもしんどかったので、AM休みにした。

午後から仕事をはじめたが、やはり調子はよくない。さすがに眠気はなかったがどうにも集中できない。今日中にやらないといけないこともなかったので、適当に切り上げた。

やはり寒すぎるのは辛いなぁ。こればっかりはどうにもならん...。

12月05日(火)の記録

12月05日(火)

今日も午前中眠気で苦しむ。やはり寒い時期は苦手だ。

仕事の方も低調だ。アウトプットしていない時間が長い。全て無駄な時間、とは言わないが、仕事としてのアウトプットも積み上げていかないと、また後になってスケジュールが押してきそうだ。

帰りの時間、すごく寒かった。この冬一番の寒さらしい。明日の朝も厳しそうだ。

12月04日(月)の記録

12月04日(月)

今日はちゃんと9時出社したのだが、電車が混雑して疲れたせいか、午前中強烈な眠気と戦うことになってしまった。きつかったので午前中はほとんど仕事にならず。

午後からもなんとなく波に乗れず、今日一日ではほとんど進捗しなかった。時折現実逃避しつつ .emacs の見直しとかしてみたり。いろいろダメである。

なんだか、明日も頑張れる気がしない...