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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

3月22日(水)の記録

体調管理

3月22日(水)

今日も 9時半出社、午前中の眠気は無し。夜中になにか夢を見たようなのだが、メモっていないので内容は忘れた。

仕事のほうはのんびりしたペース。納品準備も最後の確認だけで特にしんどいこともなく、余った時間でひたすらツールの改良とかしてみたり。仕込み作業は、余力があるうちにやっておかないと後で苦しくなる。

余力があるといいつつ、ちょっとタイミングがあわず医者に行く予定が行けなかった。今日、明日、と薬がない状態で乗り切らないといけない。明日一日位は大丈夫だと思うのだが、明日は家族でお出かけする予定だ。体調を崩すことがなければよいのだが。

3月21日(火)の記録

体調管理

3月21日(火)

今日は9時半出社。少し寝坊したので家を出遅れた。出社途中は眠かったが、出社してからは眠気はなくなったので助かった。

仕事の方はまずまず順調。と思ったら、どうも不具合が見つかったらしく(自分の担当外の箇所)、リリースをやり直すことになったので、全て順調というわけではなかった。それでも 18:30 頃には退社した。

帰宅途中、難波の高島屋にちょっとした用事があり立ち寄った。営業時間は 20:00 までだったので、無事用事を片付けて帰宅。

帰宅後、少し胃が痛い、というか胃酸が出ているようだ。なるべく早く寝るようにしよう。

3月20日(月)の記録

体調管理

3月20日(月)

今日は祝日。いつもなら昼まで寝ているのだが今日は 9:30 ころに起床。午前中は子供の教科書に貼るシール作成とかの用事を済ませた。余った時間は軽く寝た。

午後からは難波まで出かけた。高島屋にちょっとした用事があり、簡単に片付いたのでその後は自由時間。いつものように近所をぶらぶらして夕方に帰宅。

今日は本格的に暖かくなってきたのを感じた。コートを着ていたが寒くはない。もう少し暖かくなるとコートはいらなくなる。暖かくなると体調も良くなると思うので、早く春が来て欲しい。

3月19日(日)の記録

体調管理

3月19日(日)

今日はちょうど 12:00 に起床。

午後から次男の通学用自転車を買いに行った。で、選んだのがこれ。

www.bscycle.co.jp

電動アシスト付きで 12万程、思っていたより安かったが、見たところ作りがしっかりしていたのと、ベルトドライブでメンテナンスが楽そうなので、十分価格に見合う価値があると判断した。実際の納車は来週以降になるのだが、納車したら一度乗ってみよう。

帰宅後、以前作ったツールの修正について考え始めた。変更といっても機能的な変更ではなく、スタンドアロンなアプリから、Jetty 上で動く Servlet の WAR ファイル化する、という程度。それでもデバッグ時とデプロイ時の configuration の違いを考えないといけないので、ところどころやっかいな点を解決しなければならない。まあそれはそれで楽しいのだが。

3月18日(土)の記録

体調管理

3月18日(土)

今日は用事があったので、朝9時半に起床。疲れが残っているようでかなり眠い。

用事というのは、長男の大学の保護者説明会ということで大学まで出向いていった。主旨を事前に理解していなかったのだが、要するに生協の説明と大学生活の様子を先輩が語ってくれるという場だった。なんとなく、新入生も先輩たちも「上品」な感じがして、大学のキャンパスもきれいだったので、「用事」は気分良く片付いた。

帰宅後はネット見ながらわりとのんびりしている。久しぶりに Jetty の設定を調べたりしている。

3月17日(金)の記録

体調管理

3月17日(金)

今日は 9:30 頃に出社。なぜか眠気があまりなく快調。

仕事の方は納品準備作業に追われている。納品準備、なんて事前にドキュメント揃えておくだけ、だと思うのだが、そもそもドキュメントがきちんと揃っていない(記載漏れとか様式が合っていないとか)、体裁を合わせるのが面倒(ドキュメントは全て Excel なのでツールを作りづらい)、などなど苦痛な要素満載、である。結局手作業バリバリであとひとつだけ残して今日は引き上げた。残り1つは週明けに片付けよう。

今日は、次男の高校入試の発表があり、無事合格していた。受かるだろうとは思っていたが、とにかく確定したので一安心だ。なにより本人が一番うれしいのだと思うし、本人が嬉しいということは自分もまた嬉しいということだ。

3月16日(木)の記録

体調管理

3月16日(木)

今日は10:00前に出社。やはり午前中の眠気はきつい。もうずいぶん暖かくなってきたので、そろそろどうにかしないといけないなぁ。

仕事の方は、昨日とはうってかわって、一気に忙しくなった。余裕が全くない状態に突入。退社したのが22:10位だったと思う。こんなにばらつきがあると、体調のコントロールもやりにくい。まあいくつかかかえた状態で、コントロールもくそもなく、全力で片付けるしか道はない。明日も頑張ろう。