とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

11月18日(土)の記録

11月18日(土)

今日は朝から通院のため外出。雨でしかも結構寒い。午前中の通院と、午後からも歯医者(定期検診)に行ったので、一日潰れた感じだ。

途中、ヨドバシに寄って iPhoneX を見てきた。今使っているのは iPhone7 で全く不自由していないので、買い換える気にはならないが、モノ自体はなかなか興味深い感じだ。やはり大きなディスプレイとそんなに大きくないボディ、ステンレスの高級感、が手にとって触って感じた良い点だ。ただホームボタンが無くなったことによるタスクスイッチのジェスチャーは、相当慣れが必要に思った(まあ1、2分しか触っていないのでそんなもんか)。いずれにせよ、あと2年程して、値段がこなれてきてカラーバリエーションもそれなりに出てきたら、ホームボタンのない iPhone を購入することになりそうだ(なんだかんだで気に入っている)。

11月17日(金)の記録

11月17日(金)

今日は昨日ほど寒くない。午前中眠気に襲われることもなく、体調も良い。ただ仕事の方は少しややこしい問題にあたってしまい、ちょっと停滞気味。解決方法を見出そうと考えてはいるのだが、どうにもうまくいかない。

それはそうと、本日 Slack が日本語化された。自分の iPhone のアプリについては、日本語に切り替えてもメニューが日本語化されなかったが、一旦アプリを削除して再インストールしたら無事日本語化された。英語メニューでも慣れてしまえば良いのだろうけど、やはり日本語のほうが見やすい、というか一瞬で理解できるので疲れない気がする。

11月16日(木)の記録

11月16日(木)

そろそろ本格的に冬がやってきた。出勤時間帯、すごく寒い。コートなしで出勤するのはそろそろ限界か。でももうちょっと我慢して、来週から、ということにしようか考え中。

11月15日(水)の記録

11月15日(水)

朝はそれなりに寒かったがまだまだ普通の格好で通勤できる。だけど週末に向けてより寒くなるらしいので、ちょっと気がかりだ。

仕事の方は大苦戦。といっても仕事そのもののストレスではなく、ネット回線が調子悪く、やたら切れまくり仕事にならない感じ。午前中は全く何もできず、午後からなんとか作業できたもののいつもの感じではない。あまりにも酷いので考えてみたところ、推測ではあるがおそらく通信量制限に引っかかってしまったのではないか、と思う。具体的にそうなのか確認はできない(会社で契約しているのでアカウントが不明)が、もしそうだとすると明日はまた普通のスピードが復活してると思うので確認しよう。

11月14日(火)の記録

11月14日(火)

今日も腰が痛い。昨日よりは楽な気がするが、それでも特定の角度で猛烈に痛い、ぎっくり腰特有の症状だ。ゆっくり動けばどうにかなるので、しばらくは様子見。

午前中、健康診断に行った。残念ながら体重が少し増えてしまった。このままだといろいろとまずそうなので、減量をまじめに考えないといけない、等思ってしまった。

11月13日(月)の記録

11月13日(月)

今朝は深く眠れなかったようで、会社についてからしばらく眠気がきつかった。

今日はずっと腰が痛く、午後にはほぼぎっくり腰状態になってしまった。明日健康診断があるのに大丈夫だろうか。

11月12日(日)の記録

11月12日(日)

今日も昼までゆっくり休んだ。ちゃん休めているので週明けは楽になると思う。

午後から散歩に出かけたが、昼間は日差しがあり暖かかった。戻りの時刻には結構寒くなっていた。やはりそろそろ上着を考えないとやばい。