2024-04-28 4月28日(日)の記録 体調管理 4月28日(日) お出かけで葛城山に行ってきた。 途中、というか序盤でへばってしまった。呼吸が荒くなりすぎて、頭に酸素が回らず貧血状態に(立ちくらみした)。 体力増強、頑張らないと。