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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

10月01日(土)の記録

10月01日(土)

昨日寝るとき頭痛がひどかったので、朝7:00過ぎに思わず目をさましてしまい、頭をアイスノンで冷やしてバファリンを飲んで寝直した。昼頃起きた時点では一応治っていた。原因がよくわからないが、動脈硬化とか高血圧とか、なんとなく危ない感じがしている。

今日から10月。徐々に気温も涼しくなってきており、そろそろ自転車で走る距離も伸ばしても良い季節になってきた。最近、自覚できるほど体力の低下を感じているので、来週から時々自転車通勤しようかと思う。ただ来週台風が来るらしいので、天気には気をつけないと。