とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月01日(火)の記録

1月01日(火)

今日も昼までゆっくり寝た。おかげで体調は良い。

今日は夕方から近くの神社に初詣に出かけた。気温が低すぎず助かった。

2019年の一日目だ。休みのうちにしかできないことをやっておきたいと思いつつ、あまりやる気がおきない。今日は休むことにしよう。

12月30日(日)の記録

12月30日(日)

いろいろあったが、昨日でようやく気分は晴れた。とはいいつつ、体調はあまり良くない感じだ。今日も寒いので外出はひかえて家でごろごろ。

もう今年もあと一日。やり残しとかはいっぱいあるが、来年頑張るとして今年を終えることにしよう。

12月28日(金)の記録

12月28日(金)

仕事は昨日で終わりだったが、今日はぶらぶらと出歩いた。といってもなんばと日本橋あたりをうろうろしただけ。かなり寒くて活発に活動する気になれなかった。

仕事をしていないのに、夜になって目が死んできた。そろそろ眼鏡も限界なんだろうか。

12月27日(木)の記録

12月27日(木)

昨晩はちゃんと2粒薬を飲んで寝たので、今日は体調は良かった。ただ午前中眠気がきつい時間帯はあったが仕方ない。

仕事的には、ぼちぼち、というかあまり成果は出せず。

今日で今年の仕事は終わり(ただ明日も外出はする)。年末年始、いろいろやりたいことがある。体調を崩さない程度に頑張ろう。

12月26日(水)の記録

12月26日(水)

昨晩、薬を半分に減らして寝たら、午前中で調子が悪くなってしまった。少しふらつくし、ちょっとだけ寒気もしてしまった。自律神経がおかしな状態になっているのかも。結局、午後から早退。

体調は悪いが、どうしてもやっておきたいことがあり、日本橋に行く。

www.switch-science.com

こいつを買った。年末年始でいろいろ試してみるつもり。今日は早く寝よう。