とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2019-12-21から1日間の記事一覧

12月21日(土)の記録

12月21日(土) 今日は午前中はゆっくり寝て、午後は散歩。家でごろごろしたい気もあったが、少しでも体を動かしておいた方が良いと思い、思い切って外に出た。思い切らないと外に出れないほど、怠け癖がついてしまっている。 散歩の途中で自宅プリンタのイン…