6月16日(水) 今日は通院のため仕事を休んだ。 調子がだいぶ安定してきているので、薬を一つ減らしてみることになった。ロヒプノール1/4をやめる。多分いけると思うが、もし調子が悪くなったらまた戻す、ということで。 ここ2、3日は、夜の寝始めの時間帯が暑…