とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2022-07-01から1日間の記事一覧

7月01日(金)の記録

7月01日(金) 今日も体調がひどい。簡単に眠気に負けてしまう。 仕事の方はなんとか、片付けるべき事項は片付いたが、依然として遅れ気味なので、土日でリカバリーしないと不味そう。 とは言いつつ、土日両方あるいは土曜日だけでも、外出して少しでも運動し…