とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2023-08-21から1日間の記事一覧

8月21日(月)の記録

8月21日(月) 昨晩は珍しくなかなか寝付けなかった。 結構頑張って寝ようとしたのだが上手く眠れない。なんとか眠れたがトータルの睡眠時間はいつもより短かった。 おかげで結構眠気がきつい1日となった。 仕事の方は、そこそこ暇な感じなので問題は無し。 今…