とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

4月26日(金) の記録

4月26日(金)

昨日は 1:30 に就寝。
夜中のメモは無し。

今日は打合せ、社内講習、社内キックオフミーティング、と作業時間がほとんど取れない一日だった。その一方で、残ったタスクはそのまま、かつさらに作業が積み上がっていくという状態。どうにかしてリカバリーしないといけないので、明日は休日出社することにした。キックオフミーティングは、部長等リーダー層のプレゼンを2時間以上にわたって聞く、という時間だったのだが、長時間じっとすわったまま話を聞き続けるというのは苦手だ。当初懸念していたとおり、すこし気分が悪くなる。ストレスの反応なんだろう。キックオフミーティングから帰ってから、少しだけメールのやりとりをしてからすぐに退社(本当はタスクのひとつでも潰しておきたかったのだが...)。

帰宅時刻は 22:30 頃だった。いつもなら PC を開けてなにか作業やネットサーフィンでもしてから寝る、とかするのだが、今日に限ってはしんどかったのでそのまま就寝。