とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

体調管理

今日も9:30出社。今週はまったくダメダメだった。

仕事の方は、しばらくやっていた作業が一段落した。かなりエネルギーを費やしてしまった。作業完了後、ちょっとしたバーンアウト状態になってしまい、それから退社するまであまり仕事になっていない。

来週から頭を切り替えて次の作業に入らないと。