とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

体調管理

今日の体調は昨日よりずいぶんマシ。
ただ睡眠不足気味だったのか、午前中の眠気がキツく、午前中はほぼ進捗ゼロ。
午後はそれなりに頑張ったが、なんとなく収まりが悪いというか、波に乗れないまま終わってしまった感じ。
来週、ちょっとは頑張らないと。