とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

体調管理

今日は朝早くから長距離移動。しかしちょっとやらかしてしまい、無駄に体力を使ってしまった。何をやらかしたかはあえて書かない。
しかも早く帰れると思っていたのがそうはうまいこといかず、結局長時間拘束されてしまい、帰宅したら結構疲れた。
今日はもう何もする気力がない。