とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

6月11日(日)の記録

6月11日(日)

今日も昼までゆっくり寝ていた。

自転車のメンテナンスをする予定でいたのだが、なんとなくやる気が出ず、いつものように自転車で外出。出先でも何をするでもなくボーッとして夕方に帰宅。

外出時(13:30頃)は肌寒い位の気温だったが、帰宅時には少し暖かくなっていた。この時期の気温、いまいちわからない。

ここしばらく、自宅で Mac を触っていても、プログラミングをしようという気になかなかならない。直近で困っているネタがない、というのが一番の理由だが、会社では逆にネタはあってもプログラミングに割ける時間がないことが多い。この辺のバランスの不均衡、どうにかできないものだろうか。

6月10日(土)の記録

6月10日(土)

今日は昼までゆっくり寝た。胃が気持ち悪かったのはずいぶん楽になった。

午後外出前に自転車の後輪のチューブ交換をした。作業自体は特に問題なく簡単に終わる。作業後散歩がてら自転車で外出。いつものように適当にぶらぶらしてから夕方帰宅。昼間はかなり暑かったが夕方には涼しくなっていた。

帰宅後、夏の家族旅行のことを考えている。まだまだ詰めないといけないことがいっぱいある。

6月09日(金)の記録

6月09日(金)

今日は普通に定時前に出社。風邪はもう治った感じだったが、胃が気持ち悪い。それに腰が痛い。ぎっくり腰のちょっと手前位。立ったり歩いたり、普通にできるものの、ちょっと背筋を伸ばそうとすると痛みがきつい。

仕事の方は、今日中に片付けておきたかったことが終わらなかった。時間はあるのにやる気が出ない。腰が痛いとか胃が気持ち悪いというのも理由の一つだとは思うが、なんとなく気乗りしない。この「なんとなく」がしょっちゅう発生するのが良くない。まあやる気があるときにリカバリーすればいいか。

6月08日(木)の記録

6月08日(木)

朝から咳がひどく、今日は会社を休んだ。

一日中布団で横になって、スマホで退屈しのぎ。

あまり回復してないが、明日はちゃんと会社に行こう。スケジュールもそろそろやばそうだ。

6月07日(水)の記録

6月07日(水)

今日も定時前にちゃんと出社。最近調子の良いことが多い。

調子が良いといっても眠気とかいう意味で調子がよい、というだけで、実は風邪を引いてしまったようで咳が止まらない。風邪のしんどさはないのでまだましなのだろうが、咳が出るたびに集中力が途切れる。なかなか仕事が進まない。いろいろやり残したまま、通院のため定時退社。

今日は一日中雨で帰りの時間帯少し寒いくらいだった。なんとなくだが、明日もこのまま咳が続きそうな気がする。

6月06日(火)の記録

6月06日(火)

今日はちゃんと朝起きれたので定時前に出社。

ただやはり風邪を引いてしまったようで、時折咳が出る。そのためかあまり集中できていない感じ。仕事のほうはなんとか今日の予定分は達成できたので、適当なところで切り上げた。といっても定時退社にはならず少し遅めの退社。

明日また性能改善の件、検討を進めないといけない。いろいろ無理っぽいので落とし所を探す戦いになってしまいそうだが、それが一番いやなのでなんとかうまい手がないか出来る限りのことはやろうと思う。

6月05日(月)の記録

6月05日(月)

今日は電車で寝過ごして、9:30に出社。しかも少し調子が良くない。

仕事の方も当然影響を受けてスローペース。本当は今日中にいろいろ着手しておきたかったことが、一つだけしかできなかった。明日から苦しくなりそうだ。

帰宅後、少し頭痛が残っている。そういえば昨晩寝る時に少し咳がでていた記憶がある。風邪を引いてしまったのかも