とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2020-05-04から1日間の記事一覧

5月04日(月)の記録

5月04日(月) 今日も昨日と同じく昼まで寝て、午後からほぼ何もしない感じ。 適度に運動を、と思い、Amazon Prime Video を適当に見ながらウォーキングとかスクワットとかしていた。ただすぐしんどくなって、横になってボーッとしてしまったり。昨日と同じく…